enero 5, 2023
El curso se orienta a abordar y profundizar los conocimientos teórico-prácticos de la preparación física y el entrenamiento deportivo en sus aspectos fundamentales.
El objetivo central es analizar y explicar los diferentes sistemas de planificación y programas de entrenamiento; las adaptaciones fisiológicas, bioquímicas y morfológicas del entrenamiento; los medios y métodos de entrenamiento; las capacidades físicas y la utilización del volumen, intensidad, frecuencia, densidad, duración; y la evaluación del rendimiento tanto funcional como estructural.
enero 26, 2022
En los últimos años, el entrenamiento de la fuerza es una de las modalidades que ha crecido no solo en el deporte sino también en el ámbito del entrenamiento salud y recreativo. El instructorado se orienta a abordar y profundizar los conocimientos prácticos de las últimas prácticas que se realizan en salas de entrenamiento y gimnasio de musculación con el objeto de aprender la técnicas de enseñanza de los ejercicios, métodos de entrenamiento y su planificación.
enero 11, 2022
ON DEMAND Instructorado Intensivo de pilates Nivel básico – 2023 -Presencial El instructorado de Pilates se basa en el System Pilates Básico I (SPB I), en […]
